꩜
Vrouwencirkel +
Work-Out +
Dance Party
in één
elke vrijdagavond
van 19:30 tot 21:30 uur
in Spijkenisse
Jij bent een vrouw die goed voor zichzelf wil zorgen.
Een gezond lijf, een blij koppie. Mja, het leven gooit van alles op je. Soms ben je behoorlijk overprikkeld, het zat om 'geleefd te worden' en je discipline om te sporten verdwijnt ook de hele tijd. Waar vind je daar überhaupt de tijd voor?
Wat heb je er voor over om gewoon weer..
꩜ te dansen alsof je weer in de club bent, maar dan zonder de vieze mannetjes
꩜ échte verbinding te hebben met andere vrouwen: geen koetjes en kalfjes maar gewoon écht delen hoe het gaat = healing!
꩜ zoveel plezier te hebben dat je bijna in je broek piest van het lachen
Comfortzone bye bye
Ik zal je eerlijk zeggen: I'm a dancer. Maar dan als Herman. Ken je hem nog?
Een paar jaar geleden zei ik het al: ik wil elke week wel dansen op toffe muziek als work-out, niet naar de sportschool, maar een uurtje losgaan, net als vroeger in de club.
Alleen: mij niet bellen voor "we gaan dansen op een retreatdag", want daar krijg ik altijd de bibbers van..
Maar laatst zat ik vast in m’n hoofd tijdens werk, niets stroomde, frustrerend to the max. Ik zette Bad Bunny op, schudde mijn kont en na 3 minuten was ik weer aanwezig en blij.
Ik ben geen danser en ik heb geen sportroutine, maar dit is wat ik mezelf wil gunnen. Met vrouwen zoals jij. Elke vrijdag. Als commitment aan onszelf, want wij verdienen het om onze kont en onze zorgen weg te schudden.
Dance Therapy
Dit is perfect voor de vrouw die het te druk heeft, maar wel behoefte heeft aan sporten, verbinding en een stukje losschudden van alles dat je meedraagt.
Het is de combinatie van een vrouwencirkel + work-out + dance party die het zo fun maakt, zo helend.
Je bent ZO welkom!
Wanneer?
Elke vrijdagavond van 19:30 tot 21:30 uur
Waar?
Pascalweg 7 - Spijkenisse
Wat kost het?
Losse sessie: € 36
Strippenkaart 3 sessies: € 90
Maximaal 5 plekken per sessie
Waarom zou je naar Dance Therapy gaan?
No worries. Je hoeft hier geen danspasjes te onthouden, je mag als een white girl uit de maat dansen.
Je komt om:
꩜ meer te leren schijt te hebben
꩜ te oefenen in het jezelf zijn en ruimte in te nemen
꩜ te voelen zonder je gevoelens kapot te analyseren
꩜ loops en patronen te doorbreken
꩜ je comfortzone te vergroten
꩜ je hele lijf te bewóóónen
꩜ simpelweg te vieren dat je leeft
Je enige doel is: je openstellen en zijn wie je bent. Met een klein groepje vrouwen om je heen die het net zo spannend vindt als jij. ;)
